Відсутність зірок футболу: травми гравців як результат надмірного навантаження календаря.

Гравці провідних футбольних клубів світу все частіше стикаються з серйозними травмами, які можуть відсторонити їх від гри на тривалий період — від кількох місяців до року. Якщо раніше причинами таких травм були "природні" фактори, то сьогодні футболісти дедалі частіше вказують на перевантажений графік матчів та відсутність можливості для повноцінного відновлення. Зокрема, розриви хрестоподібних зв'язок відносяться до тих травм, що виникають через надмірні фізичні навантаження.

Зазвичай футболісти грають матчі з інтервалом у два дні, а новий формат клубного чемпіонату світу, запроваджений ФІФА, що проходитиме влітку в США протягом місяця, значно скоротить час відпочинку для провідних гравців великих клубів до всього лише двох-трьох тижнів. При цьому ФІФА наполегливо вимагає, щоб основні виконавці команд брали участь у матчах цього клубного турніру.

Чотири дні тому, минулої суботи, 5 жовтня, жахливої травми зазнав Дані Карвахаль. Лідер оборони мадридського Реала в матчі чемпіонату Іспанії проти Вільярреала порвав хрести в кінці гри, що вдвічі прикріше. Футболіст зі сльозами залишив поле на ношах. Тепер сезон для іспанської легенди, скоріш за все, завершено. Вже в неділю Реал зробив благородний жест, продовживши з Дані контракт до 2026 року.

На наступний день, у неділю, 6 жовтня, нападник Торіно Дуван Сапата отримав травму, розриваючи хрестоподібні зв'язки під час матчу 7 туру італійської Серії А проти міланського Інтера (2:3). Пізніше пресслужба "биків" оголосила, що у футболіста виявлено серйозне ушкодження передньої хрестоподібної зв'язки, а також медіального й латерального меніска. Інформації щодо термінів відновлення Сапати наразі немає. Цього сезону колумбієць зіграв дев’ять матчів за Торіно та відзначився чотирма голами, що свідчить про його важливість для команди.

Тиждень тому, у вівторок, захисник Ювентуса Глейсон Бремер зазнав подібної травми під час матчу Ліги чемпіонів. 23 вересня, в той самий день, аналогічні ушкодження отримали голкіпер іспанської Барселони Марк-Андре тер Штеген та півзахисник Манчестер Сіті Родрі.

Цей список можна продовжувати нескінченно. Гравці провідних (і не лише) клубів світу продовжують отримувати серйозні травми на тлі тих наднавантажень, які вони зазнають на футбольному полі. Тим часом чиновники ФІФА не хочуть чути скарг гравців, постійно розширюючи календар. Замість 6 матчів на груповому етапі Ліги чемпіонів та Ліги Європи команди будуть проводити по 8 ігор (пощастило тільки клубам з Ліги конференцій, де залишили 6 матчів), а клубний ЧС тепер проводитимуть не взимку, за участю 8 команд, а влітку, де у повноцінному турнірі візьмуть участь 32 найсильніші колективи з різних континентів.

Раніше вважалося, що розрив хрестоподібних зв'язок – це проблема, притаманна лише досвідченим гравцям, чий організм вже втомився від футболу та не витримує надмірних навантажень. Однак сьогодні така травма може трапитися з будь-яким, навіть з новачком у футболі. Зростання кількості матчів за сезон до 70-80 суттєво впливає навіть на тіло найздоровішого молодого спортсмена.

Так, 17-річний гравець Барселони Марк Берналь мав стати відкриттям нового сезону-2024/25 у складі "синьо-гранатових", але травмувався у матчі з Райо Вальєкано ще наприкінці серпня, на самому початку сезону. Пошкодження одразу виглядало дуже тривожно, а через пару днів найгірші побоювання підтвердилися - розрив передньої хрестоподібної зв'язки лівого коліна і пов'язана з цим травма бокового меніска. Берналя чекає операція і важке відновлення на старті кар'єри. Марк пропустить приблизно 10-12 місяців і більше цього сезону не зіграє.

Літній період виявився непростим для команди Реала U-19, оскільки менш ніж за місяць три гравці отримали розриви хрестоподібних зв'язок. Першим став Хоан Мартінес, який травмувався під час тренування з основним складом клубу. Цей 16-річний центральний захисник продемонстрував свої здібності під час турне у США і вже завоював репутацію одного з ключових футболістів юніорської команди. Раніше, в одному з передсезонних матчів проти Мілана, травму отримав 19-річний півзахисник Сезар Паласіос, а ще раніше, через кілька тижнів, аналогічна проблема сталася у 18-річного Даніеля Месонеро.

Головний тренер юнацької команди Реала U-19 Альваро Арбелоа відчуває глибоке розчарування через численні травми гравців, а керівництво клубу активно шукає причини цієї ситуації.

Усе це свідчить, що календар вкрай перевантажений. І та кількість матчів, яку чиновники з УЄФА та ФІФА пропонують провести командам за сезон - однозначно надмірна. Але, схоже, "ділки від футболу" увійшли в раж і не хочуть зупинятися. Так, заслуга УЄФА та ФІФА в тому, що свого часу вони комерціалізували футбол і тим самим дали можливість гравцям та клубам заробляти великі гроші. Але зараз це вже перетворюється на якусь нездорову гонитву за прибутком, де чиновники жертвують усім, у тому числі здоров'ям провідних гравців.

Зростаюче незадоволення від перевантаженого графіка починає відчуватися і серед тренерів. Жузеп Гвардіола ще в осінній порі 2018 року звертав увагу на надмірну завантаженість футбольного календаря, коли УЄФА лише розпочав новий турнір — Лігу націй. Це сталося задовго до того, як з’явилися нові формати Ліги чемпіонів та клубного чемпіонату світу. І зараз, через шість років, він продовжує наголошувати на цій проблемі.

Напередодні тренер Ман Сіті розповів, що він думає про регламент оновленого формату клубного чемпіонату світу, в якому ФІФА прямо наполягає на тому, щоб команди, які беруть участь у турнірі, задіяли своїх найсильніших футболістів. Точніше, не розповів, а дуже різко відреагував цей регламент:

"Хто ж є найпотужнішими гравцями? ФІФА може підказати, хто з футболістів сильніший, але я цього не розумію. Ми вирушимо на матч у повному складі. Найсильніший - це той, хто зараз у найкращій формі. Можливо, найсильніші з точки зору експертів на сьогодні дійсно не в найкращому стані, і це може бути викликано різними факторами: особистими питаннями, фізичними проблемами або травмами. Я не планую ділитися інформацією про те, які гравці вийдуть на поле перед матчами, це моє рішення", - підкреслює спеціаліст.

Щоб розуміти наскільки серйозна ця травма, достатньо навести один приклад - лише днями розпочав тренування захисник Реала Давид Алаба, який отримав розрив хрестоподібних зв'язок у грудні минулого року. Виходить, він пропустив половину минулого сезону-2023/24 і, найімовірніше, пропустить половину цьогорічного. Його повернення на поле очікується не раніше кінця листопада-грудня.

Вище наведено приклад із Берналем, який відновлюватиметься 10-12 місяців і точно пропустить залишок сезону-2024/25, у якому встиг зіграти лише у трьох матчах Ла Ліги.

При цьому, в такому випадку не важливо, молодий гравець середнього віку або вже ветеран, який закінчує кар'єру. Травма, яка ставить хрест на амбіціях футболіста на рік уперед, у будь-якому разі, вкрай неприємна, і негативно позначиться на перспективах гравця. А в молодому віці ще може супроводжуватися проблемами з психологією гравця, який довгий період не зможе виходити на поле.

Спортивний лікар Микола Ліневич, який раніше обіймав посади в медичних командах німецького Гамбурга, саудівського Аль-Хіляля та українського Дніпра, у своїх коментарях для видання Чемпіон підкреслює:

"Потрібно чітко розуміти, що хрестоподібна зв'язка - одна з найпотужніших, які у нас є в організмі, виключаючи, наприклад, ахіллові сухожилля. Тому порвати її не так просто. І вихідним матеріалом для розриву є зв'язка, в якій накопичилася дуже велика кількість мікроушкоджень. А ці ушкодження виникають не в результаті ігор в основному, а в результаті тренувального процесу та скороченого часу відновлення.

Суть полягає в тому, що коли людина швидко зупиняється після бігу, навантаження розподіляється таким чином, що деякі волокна в зв'язках можуть розірватися. Термін "розтягування зв'язок" не зовсім коректний. Насправді, це свідчить про те, що певна кількість волокон зруйнувалася на різних рівнях. Організм здатний відновити ці зв'язки протягом реабілітаційного процесу або навіть за одну ніч. Проте слід зазначити, що можливості організму в цьому аспекті мають свої обмеження.

Наприклад, якщо організм може тисячу волокон відновити, а розірвалося 500 то зв'язка буде такою, як і була. А якщо у людини 2000 волокон розірвалося, а вона може відновити тисячу, то вона замінює розірвані зв'язки не власною тканиною, а рубцем. Рубці взагалі утворюються в організмі у великій кількості випадків - поріз шкіри, інфаркт мозку, інфаркт серця... А рубцева тканина має інші механічні властивості. І тому, сухожилля, чи то ахіллове, чи хрестоподібне, накопичує велику кількість мікроушкоджень. І це дуже сильно корелює не стільки з інтенсивністю та кількістю ігор, скільки з тренувальним процесом".

Лікар також підкреслює:

Важливо, де проходять тренування гравців, на якому типі поля та в якому взутті вони займаються. Наприклад, на штучних покриттях ризик отримання травм значно зростає. Що стосується взуття, то близько 20-х років одна компанія розробила бутси зі спеціальною планкою, яка дозволяла футболістам різко зупинятися. Однак, користувачі цих бутс з часом почали страждати від частіших травм зв'язок — приблизно вдвічі більше. Це лише перший аспект.

Так, не виключено, що приблизно половина всіх пошкоджень, це пряма дія. Якщо людина падає тобі на ногу, тут яка б не була зв'язка, вона розірветься. І такі випадки також є. Наприклад, як із Карвахалем. Але в основному зв'язка ушкоджується, коли людину легко штовхають. Він втрачає рівновагу, робить незручний рух, або нога потрапляє в яму і зв'язка рветься. І так далі, і так далі.

Обговорюючи заходи, які можуть допомогти зменшити кількість ушкоджень, можна зробити наступний висновок: